w domu

[...] zredukowane do minimum. Takie silowe interwaly. Popoludnie i wczesny wieczor na rowerze mtb - zapowiadalo sie pieknie, a po 30 minutach zaczelo lac.. ;) O ile wyjsc z domu prosto w deszcz jest nieprzyjemnie, to gdy lapie na trasie, nie robi wrazenia.. Gorzej gdy zapadl zmrok, woda na okularach wraz ze swiatlem z lampy rozmywa rzeczywistosc [...]

Może masz jakiś link do tego typu ćwiczeń w domu a szczególnie na brzuch ? :) Daję sogi ;D

U Ciebie w domu łatwo pokój znaleźć :/

a jakaś skakanka czy coś w domu ?

możliwe że robili mi badania na testo estro prl ale dostanę je dopiero kiedy wyjdę ze szpitala... chyba ze zapytam się tutaj czy mi zrobią prywatnie,a na odblok mogę wejść jak bd w domu bo cały towar mam w domu i prawdopodobnie w następnym tyg wyjdę takie są założenia lekarzy

Ja ogółem trochę przej**ałem z tym spalonym kurczakiem, ciuchy wszystkie w domu przesiąkły tym zj**anym zapachem spalenizny

[...] na chwili obecnej niestety. Oczywiście trening zrobiłam jakimś cudem do końca, jednak przy każdej serii musiałam ze sobą walczyć by nie zawinąć się na pięcie i wrócić do domu. Do tego brak muzyki na siłowni powodował, że denerwowałam się 2 razy bardziej. Chyba się od Amber zaraziłam brakiem motywacji. Mam wrażenie, że wyglądam jakbym nie [...]

[...] odblok ostatni strzał był robiony tydzień temu w czwartek a od piątku jestem w szpitalu i nie wiem jeszcze jak długo w niz zostanę i teraz pytanie jak mam zrobić odblok. mam w domu 5 opakowań hcg 30 tab clomidu i 60 tab tamoxifen egis.jak czegoś brakuje mój brat może mi przywieźć obecnie jestem za granicą a tu nie mam dostępu do takich rzeczy

ja wszedłem, zrobiłem superserie podciągania + dipsy na rozgrzewkę i biceps+triceps i brzuch w 30 minut i szybko do domu a zaraz praca

[...] miejsce się zwolniło to mnie tam wcisną. Mam jeszcze takie pytanie, czy może to być z nadczynności tarczycy ? Ogółem to w ogóle nie tyje, ostatnio mam okres gdzie mało z domu wychodze bo w sumie to zimno, więc nie ma za bardzo po co, jem 5x dziennie normalne posiłki tzn. śniadanie, między obiadem coś, obiad, jakaś przekąska, potem kolacja i [...]

ale zjarałem kurczaka, ja p******ę xD znowu "na chwile" się położyłem i zasnąłęm, a byłem sam w domu, więc trochę się pogotwał hehe

Julinka to sie Tobie poszczescilo :D Ja na silowni sama jestem najczesciej jak palec ,wszystko moje :D ale juz sam fakt,ze tam sie wybralam mnie mobilizuje bardziej niz cwiczenie w domu

Julinka dzieciaki sie rozchoruja czy cus to mozna na szybko w domu cos wykombinowac .Kessik ooo nawet nie pomyslalam :D ,swietny pomysl :D

Mi to się chyba łatwiej zmobilizować w domu. Nie mam żadnej wymówki, więc wstaję i robię, koniec. Nie ma, że strój w praniu albo obiad trzeba gotować. Czasem sobie specjalnie kroję wszystko wcześniej i potem w czasie przerw tylko zamieszam coś w garnku albo dosypię co trzeba i się w końcu i obiad zrobi, i trening :D

[...] ,ze w razie czego bedzie mi sztange nakladal na barki tylko o tej godzinie co ja jestem na silowni to najczesciej nikogo nie ma :D Tez myslalam o podstawowym sprzecie do domu ,miejsca brak ale co tam ,postawilabym jako dekoracje w salonie :P Wole cwiczyc na fitnesie ,jakos fakt,ze juz tam jestem bardziej mnie mobilizuje ale taki rezerwowy [...]

[...] tkwie w miejscu podczas gdy inni są daleko w przodzie... Ten rok to praktycznie strata czasu i na pewno nic do przodu nie poszedłem. Redu do kwietnia. Potem wesele, Budowa domu, start nowej firmy, przeprowadzka, studia, problemy zdrowotne. Nic nie ruszyłem z progresem na pewno. Treningi zazwyczaj były, micha w większości też ale nie na 100%. [...]

jakbym nie chodzila to i moj by nie chodzil,a tak to sie na wzajem motywujemy:D poza tym juz mi przestaly wystrczac te mini obciazonka w domu:) Zmieniony przez - preria w dniu 2014-12-15 13:06:51

moj tez histeryzowal jak sobie sztangunie kupilam :D ale teraz i tak chodze na silke bo mi sie nie chce w domu rozstawiac zelastwa;)

fajna sprawa teki sprzęt :-) mi mąż zapowiedział że nie chce widzieć już w domu nic takiego i mam z domu siłowni nie robić ehhh

[...] nie powinnam jednak zmniejszyc 3a.ok 3b.12,5 ciezko 4abc.ok WRAZENIAWstalam rano i stwierdzilam ,ze nie jest ze mna az tak zle zeby trening odpuscic ,musialam i tak wyjsc z domu (dziecko do przedszkola i do apteki po lekarstwa) ,dalam sobie spokoj tylko z areo .Boli mnie gardlo i kaszle ale od rana mam dosc w sobie energii. MISKA [...]